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天气炎热，许多人出行容易出汗，总感觉身体黏黏的。这个时节，献血后不少人都纠结是否可以洗澡，担心沾水影响针眼、引发不适，又想清洁身体，关于这些顾虑，下面给出科学解答，请看这里～
献血后可以洗澡吗？
在献完血后，很多人会担心洗澡时水会渗入针眼，可能引发感染。献血后穿刺部位会留有针眼，在针眼未完全愈合之前，确实需要保持清洁干燥，避免感染。但这绝不意味着不能洗澡。只要注意保护好针眼处，避免沾水，献血后可以正常洗澡。献血后洗澡有不少注意事项，一起来看看吧。
01淋浴优先，盆浴暂避洗澡时，尽量选择淋浴的方式。盆浴时，身体会长时间浸泡在水中，这增加了针眼沾水的风险。淋浴时，水流是动态的，大大降低了感染的概率。
02时间把控，尽量缩短将洗澡时间控制在合理范围内，既能清洁又能保护针眼。
03保护针眼，动作轻柔在针眼处贴上防水创可贴，可以保护针眼。另外，在清洗身体尤其是手臂时，动作要轻，避免用力揉搓针眼周围。这是因为针眼处皮肤脆弱，用力揉搓可能导致血痂脱落，针眼重新暴露，增加感染的概率。献血后24-48小时，针眼会完全闭合。这期间，身体内的血小板和纤维蛋白等发挥作用，像勤劳的建筑工人，在针眼处搭建“城墙”，阻止细菌入侵。针眼完全闭合后，就可以正常洗澡，无需再小心翼翼。
献血前后注意事项
01献血前注意事项
①保证充足睡眠。
②清淡饮食，切忌空腹。
③献血前一餐不要吃肥肉、油条、拌面等高脂食品。
④献血前了解献血常识，消除紧张情绪。
02献血中注意事项
①保持情绪稳定，避免紧张。
②配合工作人员。
③拳头有节奏地握紧放松。
03献血后注意事项
①献血后休息15分钟，补充适量水分，再行离开。
②献血后，穿刺点上的创可贴应保留至少4小时，弹性绷带在40分钟后解除。
③献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。
④不要暴饮暴食，保证充足的睡眠。
⑤保护好穿刺点，防止感染。如穿刺处有岀血，压迫止血，忌揉搓。如有淤血，24小时内采取冰敷，24小时后采取热敷。
小事不忽视，健康多守护，热血暖人间，爱心更长久。无偿献血，守护生命，期待您的爱心接力！
来源：健康报、浙江省血液中心
